segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012


Quiche de delícias do mar e atum



1 Pacote de delícias do mar dos pequenos;
1 Lata de atum;
4 Ovos;
1 Pacote de natas,
1 Pacote de leite(pode ser o mesmo pacote mas com leite);
Massa folhada fresca/quebrada:
Salsa e cebola Q.b.


Coloca-se os ovos num recipiente e batem-se muito bem, depois pica-se uma cebola e sal a gosto, coloca-se a lata de atum e as delicias do mar cortadas em fatias e um pouco de sal.
Numa tarteira coloca-se a massa folhada ou quebrada conforme o gosto, e nela se dispõem o preparado anterior, vai ao forno aproximadamente 15 a 20 minutos.
E por fim deixe arrefecer e é só servir.

mar

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